Marchi :: Ronnie Coleman
Escludendo chi realmente sale sul palco – ed anche in quel caso ci sarebbe molto da dire – gli integratori possono darti quel 2-5% in più, e sono largo, probabilmente. La letteratura scientifica non supporta evidenza alcuna per quanto concerne differenze nella composizione corporea variando la quantità di pasti, che indicativamente è di 3-6 pasti al giorno, per distribuire meglio